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」という方は、コンビニで胃に優しい食材を調達しましょう。 ・カステラ ・レトルトパウチのお粥 ・豆腐ソーメン ・お湯を注ぐだけのカップスープ ・冷凍うどん ・ウィダインゼリー消化に良い胃にやさしい食べ物！コンビニ・外食編まとめ 消化に良い食事は、コンビニや外食が多い方でも意識して選んでいけば摂り入れていけそうですね。 また同じ食材であっても、 ・食べるときの意識（よく噛む） ・調理法（柔らかく刻んで）2 コンビニで買える胃に優しい食べ物10選 21 おかゆ、雑炊 22 おにぎり 23 うどん 胃もたれに効く飲み物は 油の取り過ぎに効くコンビニ商品はコーヒー コンビニ 胃に優しい飲み物